JIU – JITSU

É uma perfeita arte marcial de defesa pessoal que utiliza leis da física como: sistema de alavanca, equilíbrio e centro de gravidade. Os combate de Vale Tudo provaram a real necessidade do aprendizado do Jiu-Jitsu. Assim, concluiu-se que, em combate real, o Jiu-Jitsu é invencível contra qualquer modalidade de luta e superior a todos os demais estilos por ser o mais completo. jiu-jitsu

 

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MUAY THAY

Como todo esporte de luta de contato, o treinamento é muito rigoroso e exige bastante dos praticantes. Além das sessões de alongamento, são feitos muitos exercícios físicos para fortalecimento dos músculos, principalmente os dos braços,pernas, abdômen e pescoço. Os alunos também treinam técnicas de “chute-boxe”, ou seja, chutes diversos e golpes do boxe inglês, juntamente com joelhadas e cotoveladas. 2_muay-thai